About us
私たちと一緒に、
"自分自身こそ幸せな存在であること"
を思い出しましょう。
第二のHOMEのような、
純粋な"私"へ還れる場を整えています。
肩の力を抜いて
気合を抜いて
今のあなたのままで
家に帰るような気分で
どうぞお気軽にお立ち寄りください！
What is YOGA ?
ヨガには、「繋ぐ」という意味があります。
ヨガは、普段無意識になりすぎている体・心・思考を自分の意識下に置き、自分と本当の自分を繋げていく練習です。
自分のこと以外に忙しくしていると、感情や思考に自分自身が振り回され、体も心も疲弊します。
やがて、”本当の自分”が分からなくなってしまうのです。
まずは体と呼吸に意識を向ける時間をつくり、自分が自分をコントロールする練習を始めましょう！
What is HOME ?
Yoga studio HOMEは、ヨガが初めての方がほとんどです。
20代〜70代という、幅広い年代の方に通っていただいています。
「体が硬いからできない」
「男性は場違いだろう」
そんな風に思わなくて大丈夫。
立位のポーズのない家でもできるような簡単なクラスから、
流れのある動きで全身をパワフルに使うクラスまで豊富にクラスを展開しており、
それぞれの方に合ったペースでお伝えさせていただきます。
また、レッスンによって、お子様連れが可能となっております。
キッズスペースがございますので、０歳〜気軽にお預けください。